如何从Outlook的分发列表中删除自己？
如果您意外地将自己的电子邮件地址添加到Outlook中的分发列表（联系人组）中，或者在发送电子邮件时一直发现自己的地址包含在内，您可能希望将自己移除以防止收到不必要的邮件。本指南将向您展示如何手动从联系人组中删除自己，以及如何使用Kutools for Outlook在撰写电子邮件时立即排除您的地址。
手动将自己从分发列表中移除 （手动且容易出错）
使用Kutools for Outlook快速从收件人列表中排除自己 👍 （快捷且轻松）
手动将自己从分发列表中移除
如果您创建了一个分发列表并将自己的电子邮件地址添加到了其中，可以按照以下步骤将自己删除：
1. 转到您的“联系人（人员）”文件夹并双击打开分发列表。
2. 从列表中选择您的电子邮件地址，并点击“移除成员”按钮以将其从组中删除。
3. 点击“保存并关闭”以应用更改。
此方法的优点和缺点：
- ✅ 永久移除：一旦被移除，您将不再接收来自该组的邮件。
- ❌ 手动操作且耗时：需要打开联系人组并手动删除您的电子邮件地址。
- ❌ 容易出错：必须手动选择并移除正确的地址，增加了出错的风险。
- ❌ 无法防止未来再添加：如果有人再次添加您，您将重新开始接收邮件。
🚀 自动从“全部回复”中移除您的邮件地址！
是否曾经发送了一封邮件，结果发现自己意外地被列入了“全部回复”的收件人列表？借助 Kutools for Outlook 的“我的姓名”功能，您可以自动从 Outlook 的收件人、抄送和密件抄送字段中删除您所有的电子邮件地址——这样您就可以只将邮件发送给预期的收件人！
✨ 小提示：点击 Kutools > 我的姓名，即可立即移除所有您的电子邮件地址。
使用Kutools for Outlook快速从收件人列表中排除自己 👍
在撰写电子邮件时，您可能会将一个分发列表作为收件人添加，然后意识到该列表中包含了自己的电子邮件地址。与其手动查找并删除它们，您可以使用Kutools for Outlook的“我的姓名”功能快速将自己排除。
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1. 在“收件人/抄送/密件抄送”字段中，单击分发列表旁边的加号（+）以展开所有成员，然后在弹出的确认对话框中点击“确定”。
2. 转到Kutools > 我的姓名 – Outlook将立即将您的所有电子邮件地址从收件人字段中移除。
📌 结果：在发送之前，您的电子邮件地址会自动从收件人字段中移除，确保您不会收到不必要的重复邮件。此过程快速、轻松且无错误。
为什么使用Kutools for Outlook？
- ✅ 一键解决方案：在发送前即时从收件人字段中移除您的电子邮件。
- ✅ 全自动化：无需手动选择，减少了出错的风险。
- ✅ 快速高效：相比手动编辑联系人组节省时间。
您应该使用哪种方法？
以下是一个快速对比，帮助您选择最适合的方法来从Outlook中的分发列表中删除自己：
| 方法 | 最适合用于 | 易用性 | 效率 |
|---|---|---|---|
| 手动从联系人组中删除 | 永久从分发列表中删除自己 | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ |
| 自动从收件人字段中删除（Kutools） | 在发送电子邮件时即时从收件人字段中删除自己的电子邮件 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
🚀 对于快速且无忧的体验，Kutools for Outlook的“我的姓名”功能是最佳选择！
演示：从收件人列表（联系人组）中删除自己
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