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如何在 Excel 中对日期添加或减去天数、月数和年数?

Author: Xiaoyang Last Modified: 2025-08-22

本文提供了7种解决方案,用于在 Excel 中对日期添加或减去天数、周数、月数、年数,或者年/月/日的组合。

  1. 使用公式对日期添加或减去天数
  2. 无需公式即可对多个日期添加或减去天数
  3. 在 Excel 中对日期添加或减去周数
  4. 在 Excel 中对日期添加或减去月数
  5. 在 Excel 中对日期添加或减去年数
  6. 在 Excel 中对日期添加或减去年、月、日的组合
  7. 使用 Kutools for Excel 对日期添加或减去天数、周数、月数或年数

使用公式对日期添加或减去天数

您可能已经注意到,在 Excel 中日期是5位数字。因此,您可以像加减数字一样轻松地对日期进行加减操作。

= 日期 + 天数

1选择一个空白单元格以放置计算结果,并输入公式 =A2+10,然后按下 Enter 键。
注意:如果要从日期中减去10天,请使用此公式 =A2–10.
a screenshot of using formula to add days to a date

2. 如果需要将此公式应用到其他单元格,请根据需要拖动公式单元格的自动填充柄至这些单元格。

现在,您已批量为这些日期添加或减去了相同天数。请参见截图:
a screenshot of final dates after adding 10 days

在 Excel 中轻松添加/减去天数、周数、月数或年数

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无需公式即可对多个日期添加或减去天数

与公式相比,一些 Excel 用户更喜欢直接添加或减去天数而不使用公式。在这里,我将指导您使用 Excel 的选择性粘贴功能来对多个日期添加或减去相同的天数。

1在空白单元格中输入要添加或减去的天数,比如 10,然后复制它。请参见截图:
a screenshot of typing the number of days you will add or subtract to dates in a cell then copying

2选择要添加或减去天数的日期,右键单击,然后选择 选择性粘贴 > 选择性粘贴 在上下文菜单中。请参见截图:
a screenshot of opening the Paste Special dialog box

3在“选择性粘贴”对话框中,请勾选 添加减少 选项(视需要),然后点击 确定 按钮。请参见截图:
a screenshot of selecting Add or Subtract in the Paste Special dialog box

4现在,该数字已被添加或减去到日期中,且日期显示为5位数字。保持这些5位数字被选中状态,然后点击 开始 > 数字格式 框 > 短日期 将其再次转换为日期。
a screenshot of changing the cell format to Short Date

现在您会看到指定天数已批量添加或减去到指定范围的日期中,而无需公式。请参见截图:
a screenshot of the original dates and the dates after adding a number of days

在 Excel 中对日期添加或减去周数

您还可以应用公式来对 Excel 中的日期添加或减去指定的周数。请按以下步骤操作:

= 日期 + 7 * 周数

1选择空白单元格以放置计算结果,并输入公式 =A2+4*7,然后按下 Enter 键。
注意:如果要从日期中减去4周,请使用此公式 =A2-4*7.
a screenshot of using formula to add weeks to a date

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2. 如果需要对其他日期添加或减去周数,请根据需要拖动公式单元格的自动填充柄。

现在,您已批量为多个日期添加或减去了相同的周数。请参见截图:
a screenshot showing the original dates and dates after adding weeks

在 Excel 中对日期添加或减去月数

对于向日期添加或减去月数的操作,不适合简单地加减30,因为一年中的月份包含不同天数,有些有30天,有些有31天,还有些有28或29天。因此,我们需要应用 EDATE 函数来处理这种情况。

= EDATE(日期, 月数)

1选择空白单元格以放置计算结果,并输入公式 =EDATE(A2,3),然后拖动此公式单元格的自动填充柄以根据需要将此公式应用到其他单元格。
注意:如果要从日期中减去3个月,请使用此公式 =EDATE(A2,-3).
a screenshot of using formula to add months to a date

2正如您所见,EDATE 函数将返回5位数字。请保持这些5位数字被选中状态,然后点击 开始 > 数字格式 框 > 短日期 将其转换回日期。请参见截图:
a screenshot of changing the results to Short Date format

现在您会看到已批量为日期添加或减去了相同的月数。请参见截图:
a screenshot showing the final results

在 Excel 中对日期添加或减去年数

例如,您将在 Excel 中为一批日期添加6年,可以按以下步骤操作:

= DATE(YEAR(日期) + 年数, MONTH(日期),DAY(日期))

1选择空白单元格以放置计算结果,并输入公式 =DATE(YEAR(A2)+6,MONTH(A2),DAY(A2)),然后按下 Enter 键。
注意:如果要从日期中减去6年,请应用此公式 =DATE(YEAR(A2)-6,MONTH(A2),DAY(A2)).
a screenshot of using formula to add certain years to a date

2如果需要,请拖动公式单元格的自动填充柄以根据需要将此公式应用到其他单元格。
a screenshot shows all dates after adding years

在 Excel 中对日期添加或减去年、月、日的组合

在某些情况下,您可能需要同时添加或减去年、月和日,例如添加3年5个月和15天。在这种情况下,您可以应用 DATE 函数来解决这个问题。

= DATE(YEAR(日期) + 年数, MONTH(日期) + 月数, DAY(日期) + 天数)

1选择空白单元格以放置计算结果,并输入公式 =DATE(YEAR(A2)+3,MONTH(A2)+5,DAY(A2)+15),然后按下 Enter 键。请参见截图:
注意:如果要同时减去年、月和日的组合,请使用此公式 =DATE(YEAR(A2)-3,MONTH(A2)-5,DAY(A2)-15).
a screenshot of using formula to add a combination of years, month, and days to date

2如果需要,请拖动此公式单元格的自动填充柄以将此公式应用到其他单元格。
a screenshot showing the results after adding a combination of years, month, and days

使用 Kutools for Excel 对日期添加或减去天数、周数、月数或年数

如果您安装了 Kutools for Excel,您会发现其公式助手列出了最常用的公式,帮助您轻松在 Excel 中进行计算,包括对日期添加天数、周数、月数或年数。请按以下步骤操作:

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1. 选择要放置计算结果的单元格,然后点击 Kutools > 公式助手 > 日期 & 时间 > 给日期添加年数 提示:请根据您的需求从公式助手下拉列表中选择合适的公式。例如,选择给日期添加周数以添加/减去指定周数到日期。

2在打开的公式助手对话框中,在 日期时间 框中指定日期单元格地址,并在 数字 框中输入要添加的年数。
提示:在我们的例子中,我们将从日期中添加5年,因此我们在 5 框中输入 数字 。如果您需要减去年份,例如3年,请在 数字 框中输入 -3。
a screenshot of configuring the formula arguments

3点击 确定 按钮以应用 给日期添加年数的公式。如有必要,请拖动填充柄将此公式应用到其他范围。
a screenshot of the final dates after adding 5 years

添加/减去天数到日期:
a screenshot of easily adding days to a list of given dates with Kutools for Excel

添加/减去周数到日期:
a screenshot of easily adding monthes to a list of given dates with Kutools for Excel

添加/减去月数到日期:
a screenshot of easily adding days to a list of given dates with Kutools for Excel

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