如何在 Outlook 中自动删除来自被阻止发件人的邮件？
假如您已将大量邮箱地址添加到 Outlook 的阻止发件人列表，并希望将这些发件人的所有邮件直接删除，而不是保留在垃圾邮件文件夹中。实际上，Outlook 并未提供自动删除来自阻止发件人的邮件的选项。本文将为您分享一个实现该目标的小技巧。
a name="a 1“> 在 Outlook 中自动删除来自阻止发件人的邮件
本教程分为三个部分：1）将阻止发件人列表导出为纯文本；2）利用这些阻止发件人创建联系人组；3）创建规则，实现这些发件人邮件到达时自动删除。请按照以下步骤操作。
步骤 1：将阻止发件人列表导出为纯文本
首先，您需要将所有邮箱地址从阻止发件人列表中导出为纯文本格式。
1. 单击开始 > 垃圾邮件 > 垃圾邮件选项。
2. 在垃圾邮件选项对话框中，切换到阻止发件人选项卡，然后点击导出到文件按钮。
3. 在导出阻止发件人对话框中，您需要：
4. 关闭垃圾邮件选项对话框，操作简单快捷。
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步骤 2：使用阻止发件人创建联系人组
接下来，您需要利用所有已导出的阻止发件人，创建联系人组。
1. 打开刚刚导出的纯文本文件。
2. 按下 Ctrl+A 键即可一次性全选所有邮箱地址，然后按下 Ctrl+C 键进行复制。
3. 返回 Outlook 并切换到联系人视图。点击开始选项卡下的新的联系人组。
4. 在打开的联系人组窗口中，切换到联系人组选项卡，点击添加成员 > 从 Outlook 联系人。
5. 在选择成员：联系人对话框中，点击成员文本框，按下 Ctrl+V 键即可将所有选中的邮箱地址粘贴进来，最后点击确定。
6. 随后会返回联系人组窗口，所有复制的邮箱地址将一目了然。为该联系人组命名后，点击保存并关闭按钮。
现在，您已在阻止发件人列表中成功创建了包含所有邮箱地址的联系人组。
步骤 3：创建规则自动删除这些阻止发件人的邮件
现在，您需要创建规则，自动删除来自这些被阻止发件人的邮件。
1. 切换到邮件视图，点击开始 > 规则 > 管理规则和通知。
2. 在规则和通知对话框中，点击新建规则按钮。
3. 在规则向导中，先在从空白规则开始部分选择对我接收的邮件应用规则，然后单击下一步按钮。
4. 在第二个规则向导对话框中，请按如下方式进行配置。
5. 接着会弹出一个 Microsoft Outlook 对话框，点击是即可继续操作。
6. 当返回第二个规则向导对话框时，您将在 步骤 2 部分看到所选联系人组的所有成员，点击下一步即可。
7. 在第三个规则向导对话框中，根据需要勾选“删除它”或“永久删除”选项，然后点击下一步按钮。
8. 在第四个规则向导对话框中，如有需要可选择例外，否则直接点击下一步按钮，无需勾选任何选项。
9. 进入最后一个规则向导对话框后，在 步骤 1 文本框中为规则命名，保持启用此规则复选框处于勾选状态，然后点击完成按钮。
10. 返回规则和通知对话框，点击确定按钮即可保存规则。
从现在起，来自这些发件人的邮件将被自动删除，不会进入垃圾邮件文件夹。
注意：
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