如何在 Outlook 中导入和导出规则?
想要在另一台电脑上复制您的 Outlook 规则,或导入他人分享的规则吗?本指南将为您详细讲解如何高效地将 Outlook 规则导出为独立文件,并在任意设备上轻松导入到 Outlook 中。
将规则作为 .rwz 文件导出和导入
以下步骤将为您详细介绍如何在 Microsoft Outlook 中导入和导出规则。
步骤 1:在导航窗格中单击“邮件”,切换至邮件视图。
步骤 2:打开“规则和通知”对话框:
在“主页”选项卡的“移动”组中,点击“规则”并选择“管理规则和通知”。

步骤 3:在“邮件规则”选项卡中,点击“选项”。如下图所示:

步骤 4:此时会弹出“选项”对话框,请点击导出规则或导入规则,即可继续导出或导入规则。
如需从 Microsoft Outlook 导出规则,请在“选项”对话框中点击“导出规则”按钮即可。
在“导出规则”对话框中,首先打开一个文件夹以保存导出的文件;接着在“文件名:”框中输入导出文件的名称,最后点击“保存”按钮。

如果您想将规则导入到 Microsoft Outlook,请在“选项”对话框中点击“导入规则”按钮。
接着,在“导入规则”对话框中,先找到并选中 .rwz 文件,然后点击“打开”按钮即可。

步骤 5:在每个对话框中点击“确定”按钮即可。
将规则作为 .xml 文件导出和导入
如果您已安装 Kutools for Outlook,其垃圾邮件功能可简化规则的导入和导出过程:
告别 Outlook 低效!Kutools for Outlook 助您高效批量处理邮件——现已推出 30 天免费试用!立即下载 Kutools for Outlook!!
步骤 1:安装 Kutools for Outlook 后,切换至“Kutools”>“垃圾邮件”>“管理垃圾邮件”。

步骤 2:点击“导出”按钮,选择要保存文件的文件夹,设置文件名后点击“保存”。


您的规则现已成功导出为 XML 文件格式。
如需导入规则,请重复步骤 1,并在垃圾邮件对话框中点击“导入”按钮。选择已保存的 XML 文件后,单击“打开”即可轻松导入规则。


最佳办公效率工具
体验全新 Kutools for Outlook,畅享 100+ 强大功能!立即点击下载,不容错过!
🤖KUTOOLS AI:采用先进 AI 技术,轻松处理邮件,涵盖回复、摘要、优化、扩展、翻译及撰写等功能。
📧 邮件自动化:自动答复(支持 POP 和 IMAP)/定时发送邮件/发送邮件时按规则自动抄送密送/自动转发(高级规则)/自动添加称呼/自动将多收件人邮件拆分为单独信息……
📨 邮件管理:撤回邮件/按主题等条件拦截诈骗邮件/删除重复邮件/高级搜索/整合文件夹……
📁 附件增强:批量保存/批量分离/批量压缩/自动保存/自动拆离/自动压缩……
🌟 界面魔法:😊更多美观时尚表情/重要邮件到达时提醒您/最小化 Outlook 而不是直接关闭……
👍 一键精彩功能:带附件全部答复/反钓鱼邮件/🕘显示发送者当前时间时区……
👩🏼🤝👩🏻 联系人与日历:批量从选定邮件中提取添加联系人/将联系人组拆分为个人组/移除生日提醒……
在您的首选语言中畅享 Kutools —— 支持英语、西班牙语、德语、法语、中文等 40 多种语言!
一键解锁 Kutools for Outlook,告别等待,立即下载,让效率倍增!


🚀 一键下载 — 即可获取全部 Office 加载项
强烈推荐:Kutools for Office(5 合 1)
一键下载五个安装包,即可同时获得 Kutools for Excel、Outlook、Word、PowerPoint 和 Office Tab Pro。立即点击下载!
- ✅ 一键便捷:只需一次操作,即可下载全部五个安装包。
- 🚀 轻松应对各类 Office 任务:随时按需安装所需插件,助您高效办公,不容错过!
- 🧰 包含:Kutools for Excel / Kutools for Outlook / Kutools for Word / Office Tab Pro / Kutools for PowerPoint